起動時のリソース（タスクマネージャ）を見ると、対策前はメモﾘが46％あった。
このスクリーンショットは、対策後。 メモリは31%に減り、ディスク、CPUは0％を表示できるようになった。
なぜか遅いDELLノート。 corei5、SSD搭載機とは思えない。
（もう一台の同様dellは早い。 こちらは対策しなくても起動時メモリは29%対策後は24%）
両者の違いはタッチパネル付きかどうか。 遅いのはタッチパネル仕様
対策してみたところ、なんとか使えるようになりました。
ちなみにwin10 32bitですが、64bitでも同様だと思います。
（もともと64bitで遅かったため。）
効果の大きかったのは、バックグランドサービスを停止させ、スタートアップを最小にしたことです。
設定→プライバシー
バックグラウンドのアプリを選択
アプリのバックグラウンド実行を許可する→ オフ
これでハードディスク（SSD）へのアクセスが極端に減りcorei5の性能を感じられるようになりました。2019.05.15やっぱり遅い。ただし表示は非常にきれい。
P.S.
この対策の前にやったこと。
・不要なサービスの停止 theme、search、他
・スターアップの起動最小化
常駐ソフトは、必要なプリンター、バッテリ、オーディオ、Everything のみ。
