sblo.jp管理画面で記事をエクスポート
管理画面から、設定 ⇒ その他⇒ エクスポート（export）
期間を指定してエキスポート
期間を1年に設定した例（サイズが大きくなると、実行不能になるときがある。）
ワードプレス（ＷＰ）で記事をインポート
.log形式のファイル名を .txtに変更
さくらのブログでエクスポートしたファイル名は、
mtarchive-(ブログ名)-2019-01-2019-05.logのようになっている。
これを、ファイル名の変更（F2など）でmt-export.txt に変更。
mt-export.txt というファイル名以外ではWPが受け付けないので、logを年度別のフォルダ分けするとわかりやすい。
インポート
ワードプレスのダッシュボードから、ツール ⇒ インポート 
Movable Type インポーターの実行
先ほどリネームしておいた、mt-export.txtを選択
これでワードプレス側に取り込まれる。
背景
今回は、wordpressをミラー&バックアップサーバーとして使うために記事のコピー(引っ越し)をした感じです。
画像は、もともと他サーバーに保存していたので、コピーは文字のみの簡易的なものです。
今回は画像の引っ越しはしていません。
カテゴリーはコピーされます。
sblo.jpは、さくらのブログで人気。
さくらサーバーのおまけ的なブログサービスですが、
宣伝臭がなく堅実な良いブログです。
他ブログからsblo.jpへの引っ越し記事も多数あるほどです。
sblo.jpは使いやすいサービスだと思いますが、表示速度は遅く、スマホでの表示性も弱いと思います。
大手がブログサービスを廃止するなかで、さくらのブログは性能向上を図って長く残って欲しいと思います。